什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建的。关(guān)于什(shén)么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论以及什么是(shì)艾里斯abc理论的(de)基(jī)础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指(zhǐ)什么，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论(lùn)的具体内容，艾利斯(sī)abc理论(lùn)观点等问题，小编将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提出的时(shí)间

　　艾(ài)里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心(xīn)理学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指与情(qíng)感(gǎn)有(yǒu)关的(de)诱(yòu)发事(shì)件;B指人对此所形(xíng)成的信念(niàn);C指(zhǐ)个人对(duì)诱发(fā)事件所产生(shēng)的情(qíng)绪与行为的反应;即(jí)人的消极情绪和(hé)行为(wèi)障(zhàng)碍结果(C)，不是(shì)由于某一激发事(shì)件(A)直接(jiē)引(yǐn)发(fā)的(de)，而(ér)是由于经受这一事(shì)件(jiàn)的个体对(duì)它不正(zhèng)确(què)的认(rèn)知和评价所产(chǎn)生(shēng)的错误信(xìn)念(B)所直(zhí)接引起。错误信(xìn)念也(yě)称为非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性(xìng)的、合理的，也可以是无(wú)理(lǐ)性的、不合(hé)理的。当人们按照理(lǐ)性去思维、去(qù)行动时，他们(men)就会很愉快、富(fù)有竞争(zhēng)精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维而产生的，情绪(xù)上或心(xīn)理上的困扰(rǎo)是(shì)由于不(bù)合理的、不合(hé)逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社会学(xué)的倾向性，倾向于其在有理性的(de)合(hé)理思(sī)维和无理性的不合理思维(wéi)。即任何人都不(bù)可避(bì)免地具有或多或(huò)少的不合理(lǐ)思维与信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借助于语言而(ér)进行，不断地(dì)用(yòng)内化语言重(zhòng)复某种不合理的(de)信念(niàn)，这将导致无法排解的情绪困(kùn)扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动(dòng)领域里(如自然(rán)科学与社会(huì)科学)中(zhōng)联系实(shí)际(jì)，推演出来的概念（或(huò)原理），经过对事物(wù)的长期观察(chá)与总(zǒng)结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进行(xíng)归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某一(yī)事物(wù)规律性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成的一套简(jiǎn)化(huà)的、描述事物演(yǎn)变过程(chéng)的(de)客观规律的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。

　　在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的(de)情绪问(wèn)题(tí)中，"认知B"是最重要的(de)，也(yě)就是对(duì)引发情绪问题(tí)的事(shì)件的看法(fǎ)。

　　因为自己(jǐ)的看法对自(zì)己的情绪产生(shēng)直接的作用，也(yě)会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问(wèn)题的时候，最重要(yào)的是要让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩(hái)子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明(míng)白(bái)自己是(shì)因(yīn)为什(shén)么事(shì)情而产生的这些情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将(jiāng)情(qíng)绪问(wèn)题(tí)彻(chè)底解(jiě)决。

对于(yú)情绪(xù)，是(shì)该(gāi)控制(zhì)还是该接受(shòu)呢(ne)？

　　对于情绪(xù)问题，无论是(shì)大人还是孩子，都(dōu)是(shì)一(yī)定会经历过的事(shì)情(qíng)，并(bìng)且我们都不希望自己总是存(cún)在情绪(xù)问题，因为(wèi)每(měi)次存在情(qíng)绪问题都会(huì)让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的时(shí)候，我们首先想到的做法就是(shì)控制情绪，压制自己的情绪，不(bù)管是因(yīn)为什么事情引起的问题(tí)，最重要(yào)的就是要(yào)控(kòng)制情绪。

　　每次需(xū)要控(kòng)制的(de)情绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们(men)需要控制一(yī)下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人(rén)们(men)的(de)意识里，消极(jí)情绪(xù)是不好(hǎo)的东西，因此想方设法(fǎ)去消除(chú)、去回(huí)避。

　　当(dāng)孩子发(fā)脾(pí)气的(de)时(shí)候，我(wǒ)们都是会和孩(hái)子说："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一下(xià)。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将情(qíng)绪压下(xià)去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们平常所说的"治标(biāo)不(bù)治(zhì)本"。

艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理论是什(shén)么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发(fā)情(qíng)绪(xù)和行为后果C的间接(jiē)原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消(xiāo)极情(qíng)绪(xù)和(hé)行为障(zhàng)碍结(jié)果(guǒ)（C），不是(shì)由于(yú)某一激(jī)发事件（A）直接引(yǐn)发的(de)，而是由于经受这一事(shì)件的个体对(duì)它不正确的(de)认(rèn)知和评价所产生的(de)错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事(shì)件A直接导致了人的(de)情绪和行为(wèi)结果C，发生(shēng)纵有万般不舍的下一句是什么成语，纵有万般不舍啥意思了(le)什(shén)么(me)事就引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然(rán)而，你有(yǒu)没有发现同样一件事，对不同的(de)人，会引(yǐn)起不(bù)同(tóng)的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结(jié)果两(liǎng)个人(rén)都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为：正(zhèng)是由(yóu)于人们常有(yǒu)的一(yī)些不(bù)合理(lǐ)的信(xìn)念才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在久(jiǔ)而久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示(shì)个体针(zhēn)对此诱发性(xìng)事件产生的(de)一些信念，即对(duì)这件(jiàn)事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为(wèi)的结果(guǒ)。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美(měi)国心理学家艾里斯(sī)创建的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里(lǐ)斯的(de)abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论(lùn)的具体内容，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整理以下(xià)的(de)知(zhī)识(shí)答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国(guó)心(xīn)理学家(jiā)埃利斯提(tí)出(chū)的。

　　该理论中A指与情感有关(guān)的诱发事(shì)件;B指人对此所形成的信念(niàn);C指个人(rén)对(duì)诱发事件所产(chǎn)生的情绪与行为的(de)反(fǎn)应;即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激(jī)发事件(A)直接引发的，而(ér)是由于经受这(zhè)一事(shì)件的个体对(duì)它不正确的认知(zhī)和评价所(suǒ)产(chǎn)生的错(cuò)误信(xìn)念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基(jī)于(yú)ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合理的，也可(kě)以(yǐ)是无理性(xìng)的、不合(hé)理的。当人们按(àn)照理性去思维(wéi)、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争(zhēng)精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随人们的(de)思维而产(chǎn)生的，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是由于不合理的、不合逻(luó)辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生(shēng)物(wù)学和(hé)社会学(xué)的倾向性，倾向(xiàng)于其在有理性的合理思维和无理(lǐ)性的不合理(lǐ)思维(wéi)。即任(rèn)何人都不可避(bì)免地具有或多或少的不合(hé)理思(sī)维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维借助于语言而进行(xíng)，不断地用(yòng)内化语言重复某种不(bù)合理的信念，这将导致无法排解的(de)情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发(fā)情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知和评价而(ér)产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然科学与(yǔ)社会科(kē)学)中联系(xì)实际，推(tuī)演出(chū)来的概念（或原理(lǐ)），经过对事物的长(zhǎng)期观察与总结纵有万般不舍的下一句是什么成语，纵有万般不舍啥意思，由(yóu)表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某(mǒu)一(yī)事(shì)物规(guī)律(lǜ)性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成(chéng)的一套(tào)简化(huà)的、描(miáo)述事(shì)物演变过程的(de)客观(guān)规律的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾(ài)里斯(sī)创建(jiàn)的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个(gè)体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪(xù)问(wèn)题的(de)事(shì)件的看法。

　　因(yīn)为自(zì)己的看(kàn)法对自己(jǐ)的情绪产(chǎn)生直接的作用(yòng)，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问(wèn)题(tí)的时候(hòu)，最重(zhòng)要的是要(yào)让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情绪问(wèn)题(tí)的(de)解(jiě)决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我们要(yào)让孩(hái)子(zi)明(míng)白自己是因为什么事情而产生的这(zhè)些情(qíng)绪(xù)，从而(ér)经过(guò)分析来接受自己(jǐ)的情绪，将(jiāng)情(qíng)绪问题(tí)彻底解(jiě)决。

对(duì)于(yú)情绪，是(shì)该控(kòng)制(zhì)还是该(gāi)接受呢？

　　对于(yú)情绪问(wèn)题，无论是(shì)大人还是孩子(zi)，都是(shì)一定会经历过的事情，并且我们(men)都不希望自己总是存在情(qíng)绪问题，因为每次(cì)存(cún)在(zài)情绪问题都会(huì)让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存(cún)在情绪(xù)问题(tí)的时(shí)候(hòu)，我们首先(xiān)想(xiǎng)到的做(zuò)法就是(shì)控制情绪，压制自(zì)己的情绪，不管是因(yīn)纵有万般不舍的下一句是什么成语，纵有万般不舍啥意思为什么事情(qíng)引(yǐn)起的(de)问题，最重要的就(jiù)是要(yào)控制情绪。

　　每(měi)次需要控制(zhì)的(de)情绪都是消极的情绪，很少会有人(rén)时候，我们需要控制一(yī)下(xià)自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里(lǐ)，消(xiāo)极情绪是(shì)不(bù)好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的(de)时候，我们都(dōu)是会和孩子说："你不要发(fā)脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是(shì)先(xiān)将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们平常(cháng)所说(shuō)的"治(zhì)标不治(zhì)本"。

艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是什么(me)

　　艾利(lì)斯(sī)情绪的(de)abc理论是认为激发(fā)事件A只是引发情(qíng)绪和(hé)行为后果C的间接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的(de)信念B，即(jí)人的消极情绪和行(xíng)为(wèi)障碍结果(guǒ)（C），不(bù)是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于(yú)经受(shòu)这一事(shì)件(jiàn)的(de)个(gè)体对它不正确的认知和评价所产生的错(cuò)误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也(yě)称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件A直接导(dǎo)致(zhì)了人的情绪和行为结果C，发生(shēng)了什么事就(jiù)引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同(tóng)样一件(jiàn)事，对不同(tóng)的人，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样(yàng)是报(bào)考英语六级，结果两个人都没(méi)过。

　　一个人无(wú)所谓(wèi)，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者(zhě)埃利斯认(rèn)为(wèi)：正是由于人们常有的(de)一些不合理的(de)信念才(cái)使我(wǒ)们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信念存在久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论中(zhōng)：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体(tǐ)针对此诱发性事件产生(shēng)的一些(xiē)信念，即对这件事(shì)的(de)一些看法(fǎ)、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行为的(de)结果。

未经允许不得转载：腾众软件科技有限公司 纵有万般不舍的下一句是什么成语，纵有万般不舍啥意思